"Saúde mental, um direito de todos"
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"Quando a boca cala, o corpo fala. Quando a boca fala, o corpo sara." | |||
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O QUE É?
DIAGNÓSTICO
CAUSAS E CONSELHOS À FAMÍLIA
TRATAMENTO
O transtorno do pânico é definido como crises recorrentes de forte ansiedade ou medo. As crises de pânico são entendidas como intensas, repentinas e inesperadas que provocam nas pessoas, sensação de mal estar físico e mental juntamente a um comportamento de fuga do local onde se encontra, seja indo para um pronto socorro, seja buscando ajuda de quem está próximo. A reação de pânico é uma reação normal quando existe uma situação que favoreça seu surgimento. Estar num local fechado onde começa um incêndio, estar afogando-se ou em qualquer situação com eminente perigo de morte, a sensação de pânico é normal. O pânico passa a ser identificado como patológico e por isso ganha o título de transtorno do pânico quando essa mesma reação acontece sem motivo, espontaneamente. Nas situações em que a própria vida está ameaçada o organismo toma medidas que normalmente não tomaria, perdendo o medo de pequenos perigos para livrar-se de um perigo maior. Para fugir de uma cobra podemos subir numa árvore mesmo tendo medo de altura ou fazendo esforços incomuns, sofrendo pequenos ferimentos que no momento não são percebidos. O estado de pânico é portanto uma reação normal e vantajosa para a auto-presenvação. Aqueles que fogem mais rapidamente do perigo de morte têm mais chances de sobreviver.
DIAGNÓSTICO
O diagnóstico do transtorno do pânico possui critérios bem definidos, não podemos classificar como transtorno do pânico qualquer reação intensa de medo. Assim sendo estão aqui apresentados os critérios usados para fazer este diagnóstico. a) Existência de vários ataques no período de semanas ou meses.Quando houve apenas um ataque é necessária a presença de significativa preocupação com a possibilidade de sofrer novos ataques ou com as consequências do primeiro ataque. Isto é demonstrado pela preocupação com doenças, intenção de ir ao médico e fazer exames, vontade de informar-se a respeito de manifestações de doenças. b) Dentre vários sintomas pelo menos quatro dos seguintes devem estar presentes: 1- Aceleração da frequência cardíaca ou sensação de batimento desconfortável. 2- Sudorese difusa ou localizada (mãos ou pés). 3- Tremores finos nas mãos ou extremidades ou difusos em todo o corpo. 4- Sensação de sufocação ou dificuldade de respirar. 5- Sensação de desmaio iminente. 6- Dor ou desconforto no peito (o que leva muitas pessoas a acharem que estão tendo um ataque cardíaco) 7- Náusea ou desconforto abdominal 8- Tonteiras, instabilidade sensação de estar com a cabeça leve, ou vazia. 9- Despersonalização* ou desrezalização**. 10- Medo de enlouquecer ou de perder o controle de si mesmo. 11- Medo de morrer. 12- Alterações das sensações táteis como sensação de dormências ou formigamento pelo corpo. 13- Enrubescimento ou ondas de calor, calafrios pelo corpo. *A despersonalização é uma sensação comum nos estados ansiosos que pode surgir mesmo fora dos ataques de pânico. Caracteriza-se por dar a pessoa uma sensação de não ser ela mesma, como se estivesse saindo de dentro do próprio corpo e observando a si mesmo. **A desrealização é a sensação de que o mundo ou o ambiente em volta estão diferentes, como se fosse um sonho ou houvesse uma núvem. Essas duas sensações ocorrem em aproximadamente 70% da população geral não significando como ocorrencia isolada uma manifestação patológica. c) Há substâncias que podem geral reações de pânico como os estimulantes. Quando o pânico ocorre sob esse efeito não se pode dar este diagnóstico assim como também não pode ser dado em decorrência de outros estados ansiosos anteriores como um ataque de pânico secundário a uma exposição forçada de um fóbico social por exemplo.
CAUSAS E CONSELHOS À FAMÍLIA
As causas dos ataques de pânico são desconhecidas. Contudo cada um dos pensamentos teóricos vigente possue suas próprias teorias. Observa-se também que os pacientes ao procurarem o psiquiatra pela primeira vez geralmente possuem suas próprias teorias ou explicações para o que está acontecendo consigo. Por enquanto a única recomendação que o médico pode dar aos seus pacientes é de não pensarem a respeito pois como não existem bases comprovadas para se especular a respeito das causas do pânico, qualquer idéia tem muito mais chances de estar errada do que certa. O paciente deve preocupar-se em seguir o tratamento e levar sua vida normalmente ao invés de descobrir as causas de seu transtorno.
Frequentemente os paciente com pânico sofrem muito duas vezes, a primeira por causa dos ataques e suas consequências e a segundo por causa da incompreensão de que são vítimas..
Nunca diga: Relaxe, acalme-se... Você pode lutar contra isso... Não seja ridícula(o)! Não seja covarde! Você tem que ficar (quando o paciente quer sair de onde está)
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Recomendações: 1. Não faça suposições a respeito do que a pessoa com pânico precisa, pergunte a ela. 2. Seja previsível, evite surpresas 3. Proporcione a quem sofre de pânico a paz necessária para se recuperar. 4. Procure ser otimista para com quem tem pânico, procure aspectos positivos nos problemas. 5. Não sacrifique sua própria vida pois acabará criando ressentimentos. 6. Não entre em pânico quando o paciente com pânico tiver um ataque. 7. Seja paciente e aceite as dificuldades de quem tem pânico mas não se comporte como se ela(e) fosse uma inválida(o).
O tratamento mais recomendado para o bloqueio das crises são os psicofármacos. Os antidepressivos de todos os grupos e os tranquilizantes são eficazes no controle das crises. Atualmente mediante a disponibilidade de vários psicofármacos, dificilmente um paciente não melhora com alguma medicação.
É recomendado que haja um acompanhamento psicoterápico pois este é um valioso recurso para lidar com as dificuldades da existência, em todas as formas que o sofrimento humano pode assumir. É um espaço privilegiado de reflexão para a reorganização da vida pessoal.
Qualquer forma de tratamento deve ser realizado em conjunto com a famíla, ou seja, os familiares devem evitar julgamentos e tentar amenizar o sofrimento com incentivos. Outro ponto importante: o indivíduo deve tentar resistir o máximo às crises. Procure fazer algo que lhe dá prazer, relaxe e verá que o temor logo irá passar e nada de ruim acontecerá, acredite....
Referências: Psicosite - www.psicosite.com.br/
Ansiedade, depressão, pânico, fobias, problemas sexuais, distúrbios alimentares, crises de relacionamentos, distúrbios psicossomáticos. Conflitos pessoais, interpessoais, conjugais, familiares, profissionais, mudanças de fases de vida (adolescência, vida adulta, menopausa, envelhecimento, etc.) , dificuldade do auto-gerenciamento e da capacidade de lidar com o estresse e de conduzir a própria vida.
"A psicanálise é, em essência, uma cura pelo amor"
Sigmund Freud
Pessoas bem resolvidas produzem mais e resolvem seus problemas do dia-a-dia com maior facilidade. Mude sua vida mudando de atitude. Conheça suas emoções. Procure um profissional
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Psicopatologias
Dor Crônica
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